月: 2023年12月

１２月の大会を終えて、冬トレーニングが始まりました。

実践につながる動きづくりや出力を高めるためのトレーニングを中心に頑張っていきましょう✊

体幹トレーニング

リズムトレーニング

スプリントトレーニング

守備ローテーション

打撃力強化

自分に足りないものを手に入れるのが、冬のトレーニング！

自分との戦いに勝って、春夏と活躍できるようにしていきましょう！